Последние 30-35 лет, сначала небольшие но с каждым годом всё более проявляющиеся проблемы со здоровьем, заставляли изучать основы ЗОЖ и применять информацию на практике. Последние 10 лет несмотря на все мои старания, пришлось подсесть на таблетки, работать то надо. Таблетки от гипертонии и таблетки от повышенной кислотности желудка, то есть - гипертония и язва стали одолевать и несмотря на все мои усилия - прогрессировать.
Не останавливали всевозможные методики от голодания и траволечения, до эзотерики...Год назад, коллега по работе, зная мои проблемы и моё любопытство относительно методик ЗОЖ, принес почитать книгу. Книгу доктора Ф.Батмангхелиджа - "Ваше тело просит воды", и тогда я понял, что изучая многие аспекты для поддержания здоровья упустил самый главный из главных , это - водопотребление. Так оно и было, потреблял многие жидкости, тот же чай, кофе... но воду выпустил из виду. И так же, как и многие не видел разницы между напитками и чистой водой. Хотя общее количество жидкости было достаточным, если судить по рекомендациям Ф.Батмангхелиджа - были неправильными распорядок потребления и отношение к воде.
Теперь, если судить по всему ранее имеющемуся самочувствию, то можно смело сказать, что был болен еще задолго до таблеток и даже до того момента, как стал пить и чай и кофе. Так называемое - непреднамеренное обезвоживание, было моим давнишним спутником по жизни и как я теперь понимаю, оно же и есть причина болезней большинства больных.
Имел: гипертонию, язву желудка, начинающуюся астму, хроническую усталость, радикулит, хандрозы, падение качества зрения (очки +2,5 диоптрия), проблемы с суставами и еще небольшую тележку проблем.
Теперь и тележка и остальные проблемы, уже в течении этого года, как начал применять правильное водопитие, все до единой и разом меня покинули. Зрение на стадии восстановления +1 диоптрия, часто читаю вообще без очков, применяю для совсем мелкого текста и в условиях недостаточного освещения.
Спать стал на треть меньше и несмотря на это стал наконец то высыпатся, а не спать остаток суток, как было ранее - только стоя на ногах. Кушать стало необходимым наполовину меньше, чем год назад и при этом я сыт и не досаждаю холодильнику в течении дня, кроме двух раз, когда я кушаю, всё остальное время сей агрегат меня не интересует.
Ни какой усталости и сонливости... Настало время когда сон перестал быть актуальной проблемой, также как и питание. Оно к моему удовольствию переместилось в здоровое русло, без каких либо усилий с моей стороны. Вредные продукты ушли из моего поля зрения, предпочтение отдаётся изначально полезным и натуральным и не усилием воли, а естественным образом.
Всё то что для меня, как я считал уже в прошлом - вернулось и даже не вернулось... такого наверное и не было. То есть - это новое качество жизни, тем более на фоне прошлых побочных эффектов от таблеток, это нечто потрясающее. Год прошел а я каждый день не перестаю удивляться нынешнему состоянию и оно с каждым днём всё лучше.
Перестал быть постоянно заложенным - нос, хронические головные боли - исчезли, таблетки от кислотности так и не спасали от постоянного чувства изжоги, зато досаждали побочным эффектом от неполноценного пищеварения и хронического токсикоза. Постоянная тошнота и достаточно частая рвота... Этого разве мало? И я думаю что нет.
Год как пропагандирую книги, точнее информацию о книгах и их содержимым, так как книги имеются в Интернете в доступном (бесплатном виде). Знаю, что читая такие строки о положительном эффекте, абсолютное большинство не только не верит в такую возможность но даже отвергает такую простоту решения проблем, обрекая себя на дальнейшую безрезультативность в поиске устранения причин своих проблем. Мне в этом отношении повезло, я не только понял логическое обоснование автора книг но и применил на себе любимом. Теперь несказанно доволен открывшейся перспективой долгой и здоровой жизни, чего и другим желаю.
Свежие комментарии