Красота - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Стрейчинг: лучшие упражнения на растяжку дома

Стретчинг представляет собой комплекс упражнений на растяжку, которые делают ваши мышцы более эластичными, а суставы подвижными и гибкими. «Стретчинг» переводится с английского, как «растягивание», «натяжение», «удлинение». Во время занятий необходимо вытягивать мышцы разных частей тела, а затем

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Чудо-похудение для ленивых: имбирная смесь

Смесь имбиря с лимоном и мёдом при регулярном применении помогает не только похудеть, но и защитить от простудных заболеваний Смесь имбиря с лимоном и мёдом при регулярном применении помогает не только похудеть, но и защитить от простудных заболеваний. Давайте попробуем! Ингредиенты : 300-350 гр.

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

8 природных способов омоложения организма

Старение организма – естественный процесс, который запускается уже после 30−35 лет. Его ускоряет неправильное питание и малоподвижный образ жизни, плохая экология и стрессовые ситуации. Они стимулируют развитие хронических болезней, подтачивающих здоровье изнутри. Замедлить старение и омолодить

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как обрести чарующий голос: супер простое упражнение!

При боли, опухании горла или хрипении голоса прибегайте не к готовым лекарствам, а к упражнениям, которые благотворно воздействуют на горло. Нормальное или ненормальное состояние горла может служить показателем здоровья. Когда человек здоров, голос у него так мощен, чист и красив, что производит на

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Простые упражнения для поддержания гибкости суставов после 55

С возрастом наши суставы теряют подвижность, что может привести к дискомфорту, боли и снижению качества жизни. Однако регулярные, простые упражнения помогут сохранить гибкость и предотвратить проблемы с суставами. В этой статье мы рассмотрим эффективные упражнения, которые подойдут людям старше 55

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Стрейчинг: лучшие упражнения на растяжку дома

Чудо-похудение для ленивых: имбирная смесь

8 природных способов омоложения организма

Как обрести чарующий голос: супер простое упражнение!

Простые упражнения для поддержания гибкости суставов после 55

Картина дня