Здоровье - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Спазм желудка: Упражнения, которые избавят от желудочных колик

Перед тем как начать выполнение каких-либо упражнений на животе, необходимо провести обязательное ультразвуковое обследование брюшной полости, органов малого таза, почек. Желательно сдать анализ крови и обязательно проконсультироваться с врачом! Все упражнения для нормализации функции органов

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Позвоночник: тест подвижности в шейном отделе

Предлагаем вам пройти оригинальное тестирование в виде простого упражнения. Это упражнение поможет обратить ваше внимание на наличие тех или иных проблем в шейном отделе позвоночника. Диагностическая гимнастика: Тест на подвижность в шее Предлагаем вам пройти оригинальное тестирование в виде

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Аюрведа для зрения: Уход за уставшими глазами

В современном мире нарушение зрения присутствует пратически у каждого человека. Повышенное нервное и мышечное напряжение, диабет, чрезмерное курение, употребление алкоголя и кофеина - это лишь часть факторов, угнетающих здоровье глаз. В Аюрведе имеется много полезных советов по поддержанию силы и

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

«Весеннее обострение»: 7 шагов к хорошему самочувствию при смене сезонов

О том, почему весной нам непросто и как этого можно избежать, рассказывают эксперты С приходом весны многие замечают перемены в самочувствии: настроение скачет, сон беспокойный, то накатывает усталость, то прилив сил. А еще в этот период одинаково легко подхватить простуду и внезапно влюбиться

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Время, назад: этот простой ритуал поможет побороть прокрастинацию всего за 5 секунд

Применяем по утрам и в любой ситуации, когда ужасно не хочется приниматься за дело Если вы склонны откладывать дела на потом, особенно утром, вы не одиноки. Психолог Говард Смит из центра лечения зависимостей и ментальных расстройств Rehab Bali предлагает простую и эффективную технику для

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Спазм желудка: Упражнения, которые избавят от желудочных колик

Позвоночник: тест подвижности в шейном отделе

Аюрведа для зрения: Уход за уставшими глазами

«Весеннее обострение»: 7 шагов к хорошему самочувствию при смене сезонов

Время, назад: этот простой ритуал поможет побороть прокрастинацию всего за 5 секунд