Название «мигрень» происходит от слова «гемикрания», означающего одностороннюю головную боль, хотя мигреневая головная боль может быть и генерализованной (разлитой). Мигреневая головная боль часто описывается как пульсирующая боль, которая усиливается при физической активности. Хотя мигреневая боль может быть ярко выраженной, сама по себе она не является угрозой для жизни. Но зачастую при сильных приступах мигрени люди чувствуют себя очень плохо.
Однако мигрень проявляется не только головной болью. Данный симптом мигрени не всегда бывает выраженным. Некоторым приступам предшествуют зрительные нарушения. К другим типичным симптомам можно отнести тошноту, рвоту и повышенную чувствительность к свету, шуму и запахам. Для многих людей во время приступа мигрени неприемлема даже мысль о пище, тогда как другие мигреники считают, что еда снимает у них ощущение тошноты.
Во время приступа мигрени человек чувствует, что у него «сел аккумулятор». Апатия (вялость) – это распространенный симптом при мигрени. Вам может казаться, что время остановилось. При этом снижается активность желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), что замедляет процесс всасывания лекарственных препаратов в кровь.
Мигрень протекает приступами от четырех часов до трех дней, с полным восстановлением между приступами.
У ВАС МИГРЕНЬ?
- Ваши головные боли длятся от 4 до 72 часов?
- Боль обычно односторонняя и / или пульсирующая?
- Вы чувствуете себя «разбитым», при головных болях у Вас возникает рвота?
- Когда у Вас болит голова, Вас сильно беспокоят свет или шум?
- Когда у Вас болит голова, Вам трудно сконцентрироваться, иногда Вы вынуждены прекращать работу, чтобы присесть или прилечь?
- Общее состояние здоровья между приступами хорошее?
Если на большую часть этих вопросов Вы ответили положительно, у Вас, вероятно, имеется мигрень.
У кого возникает мигрень?
Женщины испытывают приступы мигрени в три раза чаще, чем мужчины. Причиной тому, являются гормональные изменения, поскольку до наступления половой зрелости мальчики и девочки предрасположены к мигрени одинаково.
Формы мигрени:
- с аурой
Аура- это группа неврологических симптомов, которые предшествуют головной боли.
- без ауры (так называемая простая мигрень)
- офтальмологическая мигрень
- паравертебральная мигрень
- предменструальная мигрень
ПРЕДУПРЕДИТЕЛЬНЫЕ ЗНАКИ (продромальный период)
Две трети мигреников испытывают симптомы предупреждения, хотя многие могут и не распознавать их, пока не узнают, что искать. Эти симптомы заключаются в очень тонких изменениях в настроении или поведении, которые могут быть более очевидны вашим друзьям и членам семьи, чем Вам самим. Они включают:
- изменения настроения: раздражительность, возбужденность или подавленность;
- изменения поведения: гиперактивность, одержимость, неуклюжесть, сонливость;
- неврологические симптомы: утомляемость или сонливость, затруднение в подборе слов фокусировке зрения, неприязнь к свету и звукам.
- Мышечные симптомы: генерализованные (размытые) тупые боли и обычные боли.
- Симптомы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): тошнота, тяга к опеделенным продуктам питания (часто к сладкому), потеря аппетита, запор или диарея.
- Изменения в водном балансе: жажда, учащенное мочеиспускание или задержка жидкости.
Признаки продромы обычно начинаются незаметно и развиваются в течении 24 часов перед началом головной боли.
Как же себе помочь?
ПРОВОЦИРУЮЩИЕ МИГРЕНЬ ФАКТОРЫ
НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
- Голодание
- Несвоевременное питание
- Недостаточное питание
ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ
-Сыр, шоколад, цитрусовые (но учтите, что тяга к конкретным продуктам может быть продромальным симптомом (предупредительные знаки), а не провоцирующим фактором)
- Некоторые сорта вин / пиво / алкоголь
- Отказ от кофеина
ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ
- Яркий или мерцающий свет
- Нервное перенапряжение / чрезмерная физическая нагрузка
- Путешествия
- Погодные изменения
- Резкие запахи
ГОРМОНАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ (у женщин)
- Менструация
- Пероральная контрацепция
- Беременность (может усилить основные симптомы, но обычно мигрень имеет место на втором и третьем триместрах беременности)
- Климактерический период (окончание менструального периода)
- Заместительная гормональная терапия
ИНТЕРКУРРЕНТНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ ( возникшее на фоне уже имеющейся болезни и по происхождению не связанное с ней), например, вирусная инфекция, простуда или грипп
СОН
- Частые пробуждения
- Недостаток сна
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ , например, спор, волнение, стресс
ГОЛОВНЫЕ БОЛИ И БОЛИ В ШЕЕ
- Глазная, пазушная, шейная, зубная или челюстная боль
Заметьте, что не все вышеупомянутое одинаково сильно действует на каждого пациента. Обычно для начала приступа необходимо сочетание воздействия нескольких факторов
ОБСЛЕДОВАНИЕ:
- МРТ головного мозга
- РЭГ сосудов головного мозга
- Консультация офтальмолога
Это минимум, что можно сделать.
Свежие комментарии