Вот третье упражнение из того замечательного цикла, из которого я периодически пощу ролики. Тут уж нужно немного напрячься и постараться "посидеть без стула". Однако награда будет совершенно замечатльной - не только здоровая спина, но и отличные ноги!:)
Упражнение для спины № 3: сидите, как король(королева:)!
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии