Вечерняя гимнастика - комплекс для подготовки ко сну
Просто отличный ролик, искал его долго, честно скажу. Вообще комплексов специальной вечерней гимнастики - очень мало, в основном составители делают акцент на утренние бодрящие упражнения.
Извольте ознакомиться и делать перед сном:
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии