На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виталий Бакунович
    Асбест вреден только в виде пыли,которая попадает в лёгкие на производстве...!Что такое канцеро...
  • Алексей
    Полностью согласен с Правилом 3 - Развивайтесь. Всё остальное требует в лучшем случае, корректировки.7 золотых правил ...
  • Светлана Рыбчинская
    А у меня отсутствуют зубы мудрости( 3-совсем,а 4-ый слегка прорезался,т.к.места мало).Выходит центральной нервной сис...Зубы связаны с вн...

При диабете 1го типа

Здравствуйте! Мне 21, рост 172, вес 73-74 кг. Полгода назад поставили диагноз: диабет 1 типа. Я стараюсь правильно питаться, активно налегая на овощи, фрукты и молочные продукты. Не ем после 7, трижды в неделю хожу на аэробику, как минимум 1 раз в неделю - в бассейн и сауну. За полгода удалось сбавить в объемах, но вес уменьшился всего на 5-6 кг,а сейчас словно замер на месте.
Подскажите, пожалуйста, что следует сделать. Какой диеты можно придерживаться? Диабет у меня компенсированный.

Большое спасибо!

Картина дня

наверх