Чтобы не возникало дополнительных вопросов,специально порылся в интернете, чтобы найти упражнения на растяжку на видео. И вот - нашел. Правда,тут их несколько больше чем у меня в посте, но думаю, что это даже к лучшему:)
А вот как это выглядит визуально! Растяжка на видео.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии