В юности меня ужасно раздражали фотографии в профиль. А точнее тот момент, что лицо буквально переходило в шею. Пока я не попробовала просто держать свой язык немного по-другому.
О правильном положении языка на небе говорит множество древних восточных практик. Таких, как цигун и йога. Они считали, что положение языка позволяет зацикливать энергию внутри тела и не позволять ей распыляться.
Что такое мьюинг и почему он так популярен
Не так давно, британский ортодонт Майк Мью популяризировал этот элементарный метод и объяснил его влияние на формирование прикуса и эстетику лица. Именно поэтому технику назвали “мьюинг”.
Ниже расскажу, как я держу язык на небе, чтобы получить четкий овал лица без каких либо упражнений и уж тем более пластических операций.
Как язык может повлиять на внешность
Язык вполне можно сравнить с хоботом. Это не просто объект внутри рта, а мощный орган, образованный переплетением 8 мышц. Одни из них образуют тело языка, а другие приводят в движение язык и нижнюю челюсть.
При определенном положении - язык изменяет тонус мышц нижней трети и значительно изменяет очертание челюсти.
Как понять, что язык не на месте:
- кожа под подбородком провисает
- угол челюсти стирается
- подбородок съезжает назад
Как выполнить мьюинг без ошибок
- Губы сомкнуты
- Зубы не стискиваем, слегка размыкаем
- Попробуйте цокнуть языком, имитируя лошадку. В это время заметьте, как язык присасывается к небу (примерно на две трети)
Это и есть идеальное положение для омоложения лица
- Попробуйте задержать язык на небе и сглотнуть слюну.
- Посмотрите в зеркало и оцените, насколько изменился Ваш профиль.
Выполняйте это упражнение по несколько раз в день. Затем, Вы неожиданно обнаружите, что ваш язык может находиться в таком положении постоянно. Потому что это его физиологическое положение, а вы научились контролировать свои мышцы.
Свежие комментарии