ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Исследователи из Лондона во время пандемийного карантина провели опросы и доказали пользу наличия в доме домашнего животного.



Ещё немного важной информации из стен Кингстонского университета (Kingston University London): наличие питомца может помочь некоторым людям

Если вы уже хорошо знакомы с йогой и медитацией, то вам должно быть известно, как эффективно восточные практики помогают бороться со стрессом и повышенной тревожностью. Сегодня мы предлагаем вам изучить еще одно древнее искусство работы с энергией — цигун, которое веками практикуется миллионами

Курение помогает справиться со стрессом. По крайней мере, так утверждают сами курильщики, доставая из пачки очередную сигарету. Мол, как нам, курильщикам, еще успокоить нервы, когда вокруг происходит такое? Разумеется, на каждый аргумент курильщика найдется контраргумент некурильщика. Магистр

Так как человек - существо биосоциальное, то и статью я начну с части "био". Начну издалека, но вы меня поймете, я уверен. Всегда понимаете, так с чего бы что-то менять? В общем, тут такое дело... Мой пёс писает себе на пузо. Вот такой прикольный пёс. Учится задирать лапу, писать по-новому, поэтому

И что делать, когда хочется только лежать Как помочь своему телу, если тревога зашкаливает? Рассказывает врач спортивной медицины, реабилитолог, кинезитерапевт Федор Давыденко   Что происходит с телом во время стресса? Нервная система человека состоит из двух частей. Одна отвечает за двигательную