ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Самомассаж при стрессе: 5 самых эффективных техник

Если накопился стресс или чувствуешь признаки хронической усталости, тебе поможет массаж. В статье рассказываем про самые эффективные техники массажа, которые легко сделать самому. Источник: здесь и далее unsplash.com Польза самомассажа при стрессе Массаж полезен не только при болях в спине

...Далее

Массаж точку цзу-сяо, чтобы улучшить сон, а еще уменьшить шумы в ушах, улучшить слух

Повышенный уровень напряжения, постоянная усталость и раздражение - все это естественно сказывается на самочувствии человека, а еще больше на состоянии сна. И проблемы со сном - это достаточно распространенное явление, которое постепенно начинает влиять на качество жизни: ухудшается

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как применяется роликовый массажер?

Массаж — это популярная процедура, которая применяется в лечебно-профилактических и косметических целях. Популярностью массажа определяется и обилие полезных приспособлений для проведения этой процедуры. Один из распространённых вариантов — роликовый массажёр. Фото: Depositphotos Ассортимент

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Баночный массаж при остеохондрозе

Баночный массаж практикуют при таких заболеваниях как остеохондроз, миалгия, миозит, хронические воспаления в зоне малого таза, неврит, плексит, острый и хронический бронхит, пневмония в подострой стадии, бронхиальная астма, атония кишечника и не только. К применению баночного массажа есть ряд

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Ликбез по давлению: что такое гипотензия, и как с ней бороться?

Низкое кровяное давление редко вызывает у нас беспокойство, обычно это прерогатива гипертонии. Но и гипотензия может быть опасной! Гипотензия – научное название низкого артериального давления, и само по себе это состояние патологией не является. Многие люди ведут здоровый образ жизни, не испытывают

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Самомассаж при стрессе: 5 самых эффективных техник

Массаж точку цзу-сяо, чтобы улучшить сон, а еще уменьшить шумы в ушах, улучшить слух

Как применяется роликовый массажер?

Баночный массаж при остеохондрозе

Ликбез по давлению: что такое гипотензия, и как с ней бороться?

Картина дня