ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Недавние исследования показывают, что если вы хотите защитить себя от высокого кровяного давления в будущем, вам не нужно предпринимать для этого ВСЕ усилия здесь и сейчас. Играйте в долгую — поддерживайте уровень физических упражнений вплоть до среднего возраста и дальше. Большинство людей с

Исследователи обнаружили, что занятия музыкой на протяжении всей жизни помогает улучшить с возрастом здоровье мозга.Они подчеркивает преимущества игры на музыкальных инструментах, особенно фортепиано, в улучшении памяти и способности выполнять сложные задачи. Кроме того, пение в хоре приносит

Мир моды и трендов очень часто абсурден и навязывает самые разные стандарты красоты. Когда-то это были аппетитные pin-up девушки, потом в моду вошла анорексичная Твигги, в 80-х модной стала спортивная фигура и фитнес, а в 90-е снова вернулась худоба и тот самый "героиновый шик". Где уж тут угнаться

У многих из нас иногда подёргивается глаз — в науке это называется доброкачественной миокимией. Чаще всего её списывают на стресс, но оказывается, у таких подёргиваний может быть много причин, и некоторые из них весьма серьёзны.   Дёргающийся глаз — неприятное явление, причины которого нам часто

Исследования показали, что низкий уровень стресса от умеренных упражнений или работы может улучшить когнитивные и физические способности в позднем возрасте. Стресс может быть положительным. Он, конечно, способен навредить человеку, но к тому же в его силах сыграть ключевую роль в укреплении