ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Холодные руки и ноги могут быть симптомом серьёзного сбоя в организме. Американский терапевт Викаш Моди посоветовал обследоваться на анемию, пишет РИА «Новости». При дефиците железа в организме у человека становится меньше эритроцитов, поэтому ткани недополучают необходимое количество кислорода.

Питание, ограниченное по времени (ПОВ), — разновидность интервального голодания, при которой пищевое поведение подстраивается под циркадный ритм. Современная наука рассматривает этот диетический подход как эффективный инструмент лечения ожирения. Доказана его способность улучшать компенсацию

В конце февраля в список запрещенных попал подсластитель, который считался одним из самых полезных — стевия. Чем он теперь плох? И чем вообще стоит заменять сахар, а чем — нет —разберемся. Источник здесь и далее: unsplash.com​​​​​​​ Не все подсластители одинаково полезны. Не за все наш организм

Пост — это серьезная нагрузка для организма. Рассказываем, кому поститься не стоит, чтобы не навредить здоровью. Источник здесь и далее: freepik.com Великий пост длится 48 дней, в течение которых постящиеся воздерживаются от пищи животного происхождения, а именно от мясных продуктов, рыбных блюд,

Мы делаем в среднем 7,5 миллиона вдохов в год и около 600 миллионов вдохов за всю жизнь. Пульмонолог объяснил простыми словами, зачем мы вообще дышим Источник:  Shutterstock / Fotodom.ru Помню, как темной январской ночью, где-то после полуночи, я зашел в спальню и посмотрел на нашего первенца,