ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как при необходимости сократить время на отдых, советует врач-сомнолог При современном ритме жизни нередко бывает так, что в сутках буквально не хватает часов для всех наших дел. В некоторых ситуациях мы вынуждены пожертвовать временем, которое обычно отводится для регулярного ночного отдыха, —

Секрет — в особенностях функционирования головного мозга.   Проект Здоровье Mail.ru публикует главу из книги Рэндольфа Несси «Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства». Вышедшая в издательстве «Альпина нон-фикшн», она детально

Медицинские фобии относят к числу самых распространённых, и это неудивительно: визит к врачу часто бывает связан с неприятными ощущениями. По статистике 45–50 % детей и взрослых испытывают отвращение или страх при виде крови. У 3–5 % кровь вызывает панику, и даже мысль о том, что нужно сдавать

Они могут быть легким недомоганием или смертельной болезнью. Болит в правом боку Самая невинная причина боли в правом боку – бег или другие длительные аэробные тренировки. Это единственный случай, когда идти к врачу не обязательно.  Чаще всего боль справа под ребрами указывает на серьёзные проблемы

Спойлер: примерно никак. В «Издательстве Ивана Лимбаха» вышла новая книга нидерландского нейробиолога и популяризатора науки Дика Свааба «Наш креативный мозг. Как человек и мир творят друг друга». Несколько лет назад его первая книга о мозге уже стала научно-популярным бестселлером в Европе и в