ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Морской элемент: зачем нам нужен йод и как не допустить его дефицита

О важности йода и опасностях его недостатка и переизбытка рассказывают эксперты «Важность йода в организме определяется тем, что этот элемент входит в состав гормонов щитовидной железы, которые отвечают за жизненно важные процессы энергетического обмена, полноценного умственного и физического

...Далее

Отжимания от стены ладонями внутрь: лицо и грудь поднимаются, шея удлиняется, руки подтягиваются

Еще такие отжимания называют «женскими» и не из-за их кажущейся легкости, а именно из-за проработки наших проблемных мест: груди и внутренней стороны рук. Делаются они так же, как и обычные отжимания, но с поворотом кистей рук к себе. Из-за такого необычного положения ладоней очень хорошо

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

11 причин начать пить свекольный сок: потрясающие научные открытия о пользе напитка со всего света

От помощи в похудении до профилактики онкозаболеваний. Рассказываем, как правильно пить свекольный сок, чтобы извлечь из напитка максимальную пользу Свекла известна людям несколько тысячелетий — и изначально именно как лекарственное растение. Для лечения ее использовали еще во втором тысячелетии до

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему зрительный контакт вызывает у многих людей неловкое чувство

Вы когда-нибудь замечали, что кто-то при разговоре с вами избегает зрительного? Или, может быть, вы сами стараетесь не смотреть своему собеседнику в глаза, потому что испытываете смущение и дискомфорт? Так или иначе за этим поведением стоит целый ряд причин. Зрительный контакт — это мощный

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему легкие свистят и стоит ли из-за этого беспокоиться

Свистящее дыхание — обычное явление, с которым сталкивается большинство из нас, будь то временное явление из-за чего-то вроде сенной лихорадки или простуды, или более длительное из-за такого состояния, как астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Но ученые не очень понимают,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Морской элемент: зачем нам нужен йод и как не допустить его дефицита

Отжимания от стены ладонями внутрь: лицо и грудь поднимаются, шея удлиняется, руки подтягиваются

11 причин начать пить свекольный сок: потрясающие научные открытия о пользе напитка со всего света

Почему зрительный контакт вызывает у многих людей неловкое чувство

Почему легкие свистят и стоит ли из-за этого беспокоиться

Картина дня