ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Многим знакомы болезненные судороги ног по ночам. Эта мгновенная боль обезоруживает, и простые телодвижения кажутся невозможными. В этот момент происходят непроизвольные сокращения одной или более мышц. Болезненные ощущения во время сна являются довольно распространённым явлением.Чтобы понять

  Инфopмaция oт кapдиoлoгa! Я cпpocилa вpaчa, пoчeмy y людeй чacтo пpoиcxoдит oбильнoe мoчeиcпycкaниe в нoчнoe вpeмя. Oтвeт oт мoeгo кapдиoлoгa: Cилa тяжecти yдepживaeт вoдy в нижнeй чacти вaшeгo тeлa, кoгдa вы нaxoдитecь в вepтикaльнoм пoлoжeнии, oбычнo днeм, (нoги oпyxaют). Koгдa вы лoжитecь и

Близятся холода — период, когда пределом мечтаний многих людей становится включенный обогреватель. Но что делать, если, к примеру, вы живете в слабо отапливаемом помещении, а батареи еле живые? Существуют некоторые простые способы быстро согреться, о которых знают далеко не все. Ими мы и поделимся

Бессонница и недосып еще никому не шли на пользу. Если вы ворочаетесь и не можете уснуть из-за назначенной на завтра встречи или совещания — попробуйте метод американских военных летчиков, который позволяет «отключиться» всего за 2 минуты. Вот как это сделать.

Метод Бада Винтера

  В детском возрасте сосательный рефлекс — самый сильный. Именно поэтому большинство детей легче успокаивается и засыпает, когда им дают пустышку. Но ребенок растет, а желание держать во рту соску остается – как быть в такой ситуации родителям? Стоит ли отучать кроху, и если да, то в каком возрасте