ПолонСил.ру - с...
ГлавнаяЗдоровьеКрасотаНародная медицинаПсихологияПозитивКухонькаПравила сайта
НовыеЛучшиеОбсуждаемыеКомментарии
Рубрики
cookingКулинарияfamilyДети и семьяshowШоу-бизнесpoliticsПолитикаhealthЗдоровье
Моя лента
ЧАТЫЧАТЫОпросыОпросыБлогерыБлогерыГлас народаГлас народаПопулярноеПопулярноеОбсуждаемоеОбсуждаемое
Мессенджер МТО компанииО компанииО редакции ГлагоLО редакции ГлагоLНовостиНовостиПартнерамПартнерамРекламодателямРекламодателямОбратная связьОбратная связьПожаловаться на спамПожаловаться на спамСоглашениеСоглашениеРекомендательные технологииРекомендательные технологии

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

141 222 подписчика

Популярные статьи

Свежие комментарии

  • Antanas
    Где русские ученные.👍👍👍👍👍👍.😱😅«Пришло время при...
  • Владимир Терентьев
    Ещё бы платили тысяч 5 - то каждый месяц бы сдавал, а то той тысячи, которую Силуанов на путешествия добавил  к пенси...Одной крови: 10 ф...
  • Модест
    Японцы, такие мирные поедатели рыбы, неагрессивно вырезали 30 миллионов китайцев во время 2 МВ. А всякие узбеки, кото...«Пришло время при...
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Медитация для идеального сна в 10 шагах

Энди Паддикомб, создатель приложения Headspace, помогающего выбрать способ медитировать, предлагает 10 шагов, которые помогут вам проснуться утром отдохнувшим и полным сил Шаг 1 Лежа в постели, глубоко вдохните пять раз: вдох через нос, выдох через рот. Старайтесь почувствовать, как во время вдоха
...Далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Точно вампир: 68-летний шанхайский дедушка выглядит на 20

Выглядеть хорошо в любом возрасте уметь надо. Но когда пожилой человек больше похож на студента, это уже что-то сверхъестественное. Вот и когда смотришь на 68-летнего шанхайца Ха Хая, возникает шальная мысль, что он либо объелся молодильных яблок, либо купается в крови девственниц. Вряд ли по
...Далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Польза и техника медитации

Медитация является видом психических упражнений для расслабления, к которым прибегают в духовно-религиозных, а также оздоровительных практиках. Польза медитации по аюрведе заключается в преображении внутреннего мира человека, а благодаря этому и внешнего. Польза медитации укрепляет иммунитет,
...Далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Работа легких – как научиться правильно дышать

«Если вы сможете дышать медленно, ваш ум успокоится и вновь обретет жизненные силы» Сатьянанда Свами Сарасвати (основатель Движения Международного Общества Йоги). Люди издавна задумывались над вопросом: «Как дышать правильно?». Только представьте себе: первое упоминание о правильном дыхании
...Далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Медитация и быт: как прокачать осознанность, занимаясь повседневными делами

Рутинные заботы мешают нам наслаждаться моментом и жить в гармонии с самим собой. Однако даже повседневные дела могут помочь в развитии осознанности. В издательстве МИФ вышла книга духовного лидера Тит Нат Хана под названием «Мир в каждом шаге». Книга расскажет, как перестать беспокоиться по
...Далее

Картина дня

наверх