ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Взгляд назад

Округлые, но не толстые, плотные, но не пухлые... В моде фигура с соблазнительными изгибами. Поможет ли это нам полюбить самую заметную часть нашей анатомии? И какие есть способы повысить ее упругость и привлекательность? Наконец-то наступил час реванша для всех, кто страдал от комплексов по

...Далее

Как похудеть в бедрах и ягодицах: комплекс упражнений для дома

Так уж устроен женский организм, что жиром у нас прежде всего зарастают бедра и ягодицы. Ими недовольна едва ли не каждая девушка. Какие упражнения помогут похудеть в бедрах и ягодицах, нам показал инструктор Алексей Василенко. «Если ваша цель — похудеть в бедрах и ягодицах,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Упражнения для мышц ягодиц

Сегодня поговорим с вами о красивых ягодицах. Больше этот вопрос актуален для девушек и женщин, но будет полезен и для мужчин. Но обо всем порядку. За выпрямление спины и разгибание бедра отвечают ягодичные мышцы. Они осуществляют разгибание бедра, когда спина неподвижна. И наоборот, спина

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как накачать бразильские ягодицы

Можно уверенно сказать, что один из секретов популярности бразильских карнавалов – это прекрасные танцовщицы, которые радуют зрителей не только профессиональными танцами, яркими и красочными нарядами, но и своими красиво сложенными телами. Как накачать бразильские ягодицы При этом особую

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Взгляд назад

Как похудеть в бедрах и ягодицах: комплекс упражнений для дома

Упражнения для мышц ягодиц

Как накачать бразильские ягодицы

Картина дня