ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Циркадный ритм есть у каждого человека, а также животных, растений и даже насекомых. Это «внутренние часы», которые регулируют сон и бодрствование. На то, что эта система организма удивительна, указывают несколько интересных фактов. Биологические часы — последствие закономерностей, созданных

Среди ваших знакомых наверняка есть люди, которые могут просыпаться ни свет-ни заря и при этом бодро чувствовать себя целый день, но вечером они рано ложатся спать. И такие, которые едва раскачиваются к полудню, но допоздна полны сил. Всё объясняется индивидуальными биоритмами, которые имеются у

Частая потребность в том, чтобы прилечь и немного поспать посреди дня, может свидетельствовать о нездоровье. «Когда человеку постоянно нужен отдых со сном, несмотря на то, что ночью он спит 7-8 часов, это говорит о том, что в системе какой-то сбой. Это, например, может объясняться каким-либо

«Все меньше тех вещей, среди которых я в детстве жил на свете остается…»                                                                                        Арсений Тарковский Вспомню сегодня вещи, которые некогда играли очень большую роль, а потом… вышли из моей жизни, потеряли актуальность,

Неожиданные изобретения, не связанные с войной. BBC опубликовала список инноваций, придуманных во время Первой мировой войны. Трудно представить, как бы выглядела наша жизнь, если бы не они. Переливание крови Активно переливание крови стали делать в 1917 году. Благодаря переливанию, выжило более