ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Цзянь Нао: 4 упражнения для улучшения мозговой деятельности

Эти упражнения будут стимулировать рост новых нейронов в вашем мозге! Их можно выполнять в любое время и в любом месте Доктор Каллум Пивер - мануальный терапевт в Миссиссауге в Erin Mills Optimum Health: Эта информация была предоставлена Медицинским колледжем Пекинского союза и может помочь в

...Далее

Как мозг обманывает нас, ускоряя старение, и простой способ его перехитрить

Инициируя энерго-НЕ-затратный образ жизни, мозг обманывает не только нас, но и себя, запуская стремительную деградацию нейронов и старение всего организма. Вот такой парадокс... Почему сетуя, что трудно нагнуться, многие никак не могут заставить себя начать делать элементарные упражнения на

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Успокой свою обезьяну: 6 упражнений для тренировки мозга от Стива Джобса

Гениальный креативщик, гуру в мире IT-технологий, человек, изменивший мир, на протяжении многих лет практиковал медитацию осознанности Фото Getty Images «Если вы сядете и просто понаблюдаете за собой, то обнаружите, насколько беспокоен ваш ум. А когда вы попробуете его успокоить, ситуация только

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Упражнения для улучшения кровоснабжения мозга от Кацудзо Ниши

Задержки дыхания, как это ни покажется странным, способствуют улучшению мозгового кровообращения. Время от времени нужно это делать, чтобы очистить кровь, поступающую в мозг, и заставить ее циркулировать активнее. Задержки дыхания, как это ни покажется странным, способствуют

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

8 простых упражнений для мозга, которые заметно изменят вашу жизнь

Большую часть времени изо дня в день люди выполняют одни и те же действия, к которым мозг в конце концов привыкает и расслабляется. Но для того, чтобы держать его в тонусе, его необходимо тренировать, подобно тому, как мы тренируем свое тело. Мы изучили эту тему подробнее и отобрали самые простые,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Цзянь Нао: 4 упражнения для улучшения мозговой деятельности

Как мозг обманывает нас, ускоряя старение, и простой способ его перехитрить

Успокой свою обезьяну: 6 упражнений для тренировки мозга от Стива Джобса

Упражнения для улучшения кровоснабжения мозга от Кацудзо Ниши

8 простых упражнений для мозга, которые заметно изменят вашу жизнь

Картина дня