ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Советская эпоха оставила нам немало артефактов, назначение которых — загадка для современной молодежи. Один из них — тренажер «Грация», или как его еще называли «диск здоровья». Это незамысловатое устройство было почти в каждой семье, хотя по назначению использовали его крайне редко. Любимец детей

Знаете ли вы, что с возрастом мышцы малого таза у женщин теряют тонус и эластичность? Лишний вес, беременность и роды усугубляют этот процесс. В итоге это может приводить к самым неприятным последствиям. В их числе – опущение матки, недержание мочи и проблемы с сексом. Все это можно предотвратить,

        Изобретательная учительница придумала, как направить энергию маленьких непосед в мирное русло Бетани ЛЭМБЕТ, преподавательница младших классов одной из школ в Северной Каролине (США), предположила, что, имея под ногой педали, на которые можно нажимать во время урока, дети лучше

Во многих статьях пишут, что лучшая тренировка для сердечно-сосудистой системы - ходьба по лестнице. Чем выше, тем лучше. Так что те, кто живет где-нибудь на четырнадцатом этаже, должны выигрывать больше всего. Но на деле очень мало находится энтузиастов ходьбы по лестнице. Я как-то попробовал

Сложно представить, что эти громоздкие машины викторианской эпохи, больше всего напоминающие орудия для изощрённых пыток, использовались для тренировок в гимнастических залах. Тем не менее, всё это действительно прототипы современных спортивных тренажёров. Тренажёр, имитирующий скачку на лошади