ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Направления Nordic Walking сегодня открываются в фитнес-клубах, но растет популярность дисциплины главным образом за счет пожилых людей. Именно их, марширующих со специальными, а то и просто лыжными палками, можно видеть в парках и скверах. По словам тренера Ирины Марковской, которая проводит

Впервые мы с мужем увидели странных пешеходов с палками три-четыре года назад в Австрии и Хорватии. Они прогуливались вокруг озер и вдоль моря, и поначалу казалось, что люди – пожилые, а палки нужны для удобства, чтобы опираться при ходьбе. Но когда с этими палками, очень похожими на лыжные, начали

В «Ленэкспо» прошел мастер-класс для пожилых  людей Сегодня в «Ленэкспо» учили, как правильно ходить по-северному. Скандинавская ходьба, появившаяся  благодаря профессиональным лыжникам, становится все популярнее  в России.И теперь используется не для поддержания  спортивной формы, а для улучшения