Человек идущий: чем полезна ходьба, как начать ходить и увеличить число шагов, как сохранить мотивацию
Загруженность горожан нередко не оставляет времени для активных занятий спортом. Ходьба — работающий способ победить гиподинамию и укрепить здоровье. Она помогает сбросить вес и предотвратить широкий спектр хронических заболеваний, в том числе инсульт, болезни сердца, некоторые виды рака, диабет 2
...Далее
Свежие комментарии