ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Гид по голоду: Как худеть и при этом наедаться

Контроль голода – самое главное для соблюдения любой диеты, которую вы себе выбрали. Если вы никак не можете наесться, она обречена. Обратите внимание и на упомянутую «удовлетворенность», потому что нельзя просто взять и набить живот чем попало, наш мозг хочет определенных угощений (как по

...Далее

5 способов перестать всё время быть голодным

Случается, когда вы сидите на диете, чувство голода достигает зверского уровня. Это обескураживает, расстраивает, и даже порой заставляет завершить диету и нестись по наклонной — есть всегда, когда проголодались. Не выбрасывайте белый флаг. Эту ситуацию можно исправить! Голод — не тётка, а

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

«Нас убьет не коронавирус, а голод». После пандемии в мире ожидается беспрецедентный дефицит еды

Одно из отложенных последствий COVID-19 – продовольственный кризис «библейских масштабов». Раздача еды в Судане. Пустые полки в продовольственных магазинах и хлебные, рисовые и иные продуктовые бунты в десятках стран – апокалиптическая картина, которая, как считают во Всемирной продовольственной

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Чем полезен голод. Блог ученого

Фото: belchonock/Depositphotos Правильный режим питания – это мощный способ влияния не только на физическое здоровье, но и на психическое. Сегодня много говорят о пользе пищевого воздержания для физического здоровья. Однако наиболее заметным результатом голодания является все же улучшение

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Голод в течение трех дней обновит вашу иммунную систему

В последних исследованиях, которые были опубликованы в газете «The Telegraph» говорится, что голодание в течение трех дней поможет восстановить иммунную систему человека, независимо от его возраста. Это открытие было сделано университетом в Южной Каролине, и ученые считают, что это достижение очень

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Гид по голоду: Как худеть и при этом наедаться

5 способов перестать всё время быть голодным

«Нас убьет не коронавирус, а голод». После пандемии в мире ожидается беспрецедентный дефицит еды

Чем полезен голод. Блог ученого

Голод в течение трех дней обновит вашу иммунную систему

Картина дня