ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Правильное питание поможет справиться с неприятными симптомами, предотвратить набор веса и тяжелые болезни. Менопауза (климакс) — прекращение менструации, в среднем наступающее в возрасте 51 года, связанное с сокращением выработки яичниками женских половых гормонов эстрогена и прогестерона. Эти

Однажды я пожаловалась знакомым, что совершенно не высыпаюсь, потому что мой младенец плохо спит. Знаете, что мне посоветовали? Сходить к психотерапевту. Психотерапевт был призван напомнить, что родителям полезно «сначала надеть маску на себя», попросить о помощи или нанять ночную няню. Проблема

Выведите свою формулу долголетия. Грязный воздух, повсюду микропластик, мы слишком много тревожимся, слишком много сидим, забываем пользоваться зубной нитью, пьем слишком много кофе, едим бургеры — иногда кажется, что наше убийство замышляет в этой жизни буквально все. В начале апреля масла в

В одних регионах нашей страны жимолость давно считается традиционной культурой, в других это — новая и неизвестная ягода. Между тем в ней много полезных микроэлементов, а на вкус она хороша и в свежем виде, и в виде варенья, и в составе блюд. Познакомимся с жимолостью садовой и дикорастущей,

От лучших к худшим. Сидеть на диете — дело очень непростое, вне зависимости от того, какие цели вы преследуете: похудеть, улучшить здоровье, или просто питаться более правильно, полезно и сбалансированно. Но, может быть, еще труднее решить, какой именно диеты вам лучше придерживаться. Понятно, что