| Столько всего надо успеть, столько сделать: отвезти детей с утра в детский сад, постараться не опоздать на работу, вечером забежать в аптеку для мамы, а потом на вечеринку к друзьям. Нет, на вечеринку, наверное, не пойду: суставы что-то разболелись, и спина не гнется. Лучше полежу у телевизора. Знакомо? |
Спина, позвоночник, суставы... в молодости мы редко вспоминаем о них, но с возрастом они начинают требовать к себе особого внимания. Неудобства, причиняемые больным позвоночником или суставами, знакомы многим из нас. Боль в спине, хромота, переломы, прострел - начинают отравлять нам жизнь.
Невозможно ходить долго пешком по улице, все труднее становится заниматься домашними делами, да и по лестнице не взбежишь, как в молодости - приходится дожидаться лифта. Мы с этим миримся, как с неизбежностью, откладываем дела на потом, и ограничиваем себя все больше. Но есть ли в этом необходимость? Может быть, есть возможность вернуть суставам былую молодость, костям - крепость, а позвоночнику - гибкость?
Невозможно ходить долго пешком по улице, все труднее становится заниматься домашними делами, да и по лестнице не взбежишь, как в молодости...
Архитектор твоего тела
Что же нужно телу, чтобы быть здоровым? Чтобы дети не болели, а мы могли быть активными в зрелости и избежать болезней старшего возраста?
И растущий организм ребенка, и тело взрослого человека каждый день нуждается в притоке витаминов и минералов для своего полноценного развития. Тело наше - как высотное здание, состоит из кирпичиков: минералов и микроэлементов.
Все это - каркас нашего организма, его основа и опора.
Чтобы на долгие годы сохранить здоровье и работоспособность, радость движения, необходимо укреплять свои кости и суставы. И, прежде всего, обеспечить им полноценное минеральное питание.
Источник:
Свежие комментарии