Специалисты забили тревогу, ведь большинство женщин не имеет ни малейшего представления, как проводить самоосмотр груди на предмет рака. Специально с этой целью доктор Хилари Джонсон решил привести наглядный пример и еще раз рассказать, как это правильно делается.
Специалисты забили тревогу, ведь большинство женщин не имеет ни малейшего представления, как проводить самоосмотр груди на предмет рака. Специально с этой целью доктор Хилари Джонсон решил привести наглядный пример и еще раз рассказать, как это правильно делается
- Встань и положи одну руку на бедро, чтобы расслабить мышцы на этой стороне груди.
- Визуально раздели ткани молочной железы на четыре квадранта: одна линия, пересекает сосок, вторая проходит через сосок и третья идет от подмышки до шеи.
- С помощью мягких подушечек трех пальцев - указательного, среднего и безымянного изучи каждый квадрант на предмет уплотнений.
- Необходимо медленно и методично прощупать всю область до ключицы и прочувствовать лимфатические узлы под мышкой. Около 50 процентов случаев рака молочной железы возникают в этом квадранте и увеличенные лимфатические узлы являются одним из признаков. Ощупывай не только область вокруг ареолы, но и не забывай про подмышки.
- Если ли у тебя возникло противоречивое чувство при самоосмотре, нажми сильнее.
- Удели самоосмотру не менее трех минут с каждой стороны, внимательно прощупывая каждый квартал.
- Когда очередь доходит до сосков, прочувствуй область под ареолами.
- Кроме того, важно не упустить появление сыпи или выделений молочного, желтоватого цвета или крови и обязательно рассказать об этом своему врачу.
- Также наблюдай за изменением формы или контура груди - одна может быть асимметричной по отношению к другой.
- Проверь, нет ли ряби или сморщивания кожи, будто что-то тянет ее вниз.
Свежие комментарии