На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

Воспитание силы воли

Мне очень понравилась заметка Ricky о вредных привычках.  www.drugme.ru/blog/post/Ricky/vrednyie-privyichki-sat-sep-26...
 Именно потому, что там описан личный опыт. Прочитав и пост, и комментарии, я решила тоже  (в который раз, между прочим!) начать побеждать свои слабости.  Одна из них - еда на ночь.  И не просто еда, а из серии  "хочется чего-нибудь вкусненького". Я это вкусненькое, чтобы от греха подальше, и не покупаю. Но  довольно часто кто-то из близких или знакомых "радует" гостинцами, и тут мне устоять трудно.  Вчера  вечером обнаружила такой вот маленький сюрприз на столе - батончик "Баунти".  А он еще и такой большой - из трех частей.
Призвав на помощь образ Ricky, Вип и других достойных восхищения, я боролась с искушением часа два. Не убирала баточик в шкаф, не выбрасывала его в мусор,  а мужественно ходила мимо. Потом, как обычно,  сдалась и съела одну часть.    Но ведь известно - главное, удержаться от первой рюмки ...  Так и я. Проглотив последний кусочек, быстренько заварила крепкий чай, отрезала дольку лимона,  без тени сомнения откусила от второй части батончика и ... неожиданно для себя выплюнула. Оставив все это недоеденное-недопитое искушение на столе, я вышла из кухни. Было десять часов вечера. 
Сегодня утром, увидев  свой батончик,  пусть и съеденный на одну треть, я испытала чувство удовлетворения и где-то даже гордости. Ну и что, что не удержалась! Зато все-таки остановилась! Так что вечерний сеанс воспитания силы воли в целом удался.  А продолжение будет сегодня  - ведь большая часть Баунти вон лежит, никуда со стола не делась :)
Предлагаю обществу поделиться своими маленькими победами над собой, вдруг кому-то пригодятся, ведь у каждого есть свои неистребимые слабости, я уж не говорю о недостатках.

Картина дня

наверх