Цикличность это основополагающий принцип Вселенной. На этом принципе построена циклическая диета. Чередовать можно все, что угодно - углеводы, калории, жиры, потребление мяса. Главный принцип - в дни обычного питания нужно делать силовые упражнения. Силовые упражнения позволяют сохранить и укрепить мышцы и кости. В дни ограничений силовая нагрузка может вызвать потерю мышечной или костной массы. 

Вы много раз пытались стать вегетарианцем, но каждый раз срывались? Теперь есть возможность постепенно приспособиться к новому стилю питания. Начните с удобного для вас режима циклической диеты и чередуйте дни с мясом и без. Со временем, меняйте режимы и удлиняйте интервалы без мяса. В конечном итоге Вы сможете плавно, без стресса перейти на новое питание или использовать мясо очень редко.