ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Отжимания от стены ладонями внутрь: лицо и грудь поднимаются, шея удлиняется, руки подтягиваются

Еще такие отжимания называют «женскими» и не из-за их кажущейся легкости, а именно из-за проработки наших проблемных мест: груди и внутренней стороны рук. Делаются они так же, как и обычные отжимания, но с поворотом кистей рук к себе. Из-за такого необычного положения ладоней очень хорошо

...Далее

Сырые яйца и массаж оливковым маслом: 6 способов продлить жизнь от людей старше 110

Проверено — работает! Геронтологи и врачи всего мира много лет пытаются найти ключик к долголетию. Образ жизни, питание, спорт, генетика, экологическая ситуация — всё это, конечно, играет свою роль. Но сами долгожители признаются, что у них есть свои секреты — и некоторые из них очень удивляют.

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Есть ли разница между сладким и калорийным?

Сладость не всегда связана с калорийностью Мы привыкли, что в сладком много калорий, и потому от него полнеют. Однако сладость и калорийность — это разные свойства продукта, как форма и цвет. Среди наиболее калорийных продуктов много несладких: икра, масло, свинина. Напротив, среди очень сладких

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

20-летние стареют быстрее своих родителей: что не так с современной молодежью?

Ученые назвали причины, из-за которых поколения 90-х и 00-х ждет преждевременная старость Иногда кажется, что молодежь сегодня ведет куда более здоровый образ жизни, что их родители, бабушки и дедушки в молодости: ходят в спортзал, следят за своим питанием, внимательнее относятся к своему

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Морской элемент: зачем нам нужен йод и как не допустить его дефицита

О важности йода и опасностях его недостатка и переизбытка рассказывают эксперты «Важность йода в организме определяется тем, что этот элемент входит в состав гормонов щитовидной железы, которые отвечают за жизненно важные процессы энергетического обмена, полноценного умственного и физического

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Отжимания от стены ладонями внутрь: лицо и грудь поднимаются, шея удлиняется, руки подтягиваются

Сырые яйца и массаж оливковым маслом: 6 способов продлить жизнь от людей старше 110

Есть ли разница между сладким и калорийным?

20-летние стареют быстрее своих родителей: что не так с современной молодежью?

Морской элемент: зачем нам нужен йод и как не допустить его дефицита

Картина дня