Здоровье

Не думай о плохом

На
Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые
могут принести ему собственные мысли».

Один из самых знаменитых
врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с
болезнью — слово, растение, нож».

Обратите внимание — слово на первом
месте.

В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой
страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три
раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я
чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по
возможности ярко.

И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача
стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и
всей Франции.

Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в
течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом
вмешательстве.

То есть подтвердилась догадка великого ученого древности
Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера.

Наше здоровье —
прямое следствие мышления человека.

Никто уже не ставит под сомнение, что
между психическим и физическим состоянием людей существует прямая
связь.

«Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — эта твердая
вера в собственное здоровье и положительные эмоции, — говорит психотерапевт с
более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский. — Негативные мысли разрушают.
Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем
приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».

Один из
самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии
и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и
недобрые слова уменьшают энергию слушателя.

Общее число заболеваний,
связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти.

Чтобы
противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как
бы тяжела она ни была!

Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую
зависят от его мыслей.

Думаешь о хорошем — жди хорошего.

Думаешь о
плохом — плохое и получишь. То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в
убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает
событие…

Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о
хорошем, надеяться только на лучшее.

И еще, никогда не переживайте по
пустякам!

Возьмем на вооружение два золотых правила американского
кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и
сердечной недостаточности.

Правило первое: Не огорчайтесь по
пустякам.

Правило второе: все пустяки.

Будьте
здоровы!

Полковник медицинской службы в отставке ВЛАДИМИР ОКРУТ