Продуло - это диагноз?

Не знаю, как у вас, а у меня - да, диагноз. Вот, сегодня продуло страшно. При этом работу и ребенка с меня никто не снимал. Бывает это довольно часто, ибо я по природе своей человек неосторожный и забывчивый, иногда, когда малыш у бабушки, могу оставить комнату проветривать - и забыть об этом, а потом пойти в ванну и выползти оттуда с мокрой головой. Иммунитет у меня тоже сильно так себе. Все думаю о том, как бы его усилить, но пока только думаю - однако хорошо, что хотя бы думать стала, раньше меня этот момент мало волновал.
Так вот, как я лечусь. Опытным путем за последние лет 7 я выработала для себя систему, которая поднимает меня на ноги примерно за сутки - это при температуре, при водопаде соплей и боли в горле. Может быть, она подойдет еще кому-нибудь и мой пост будет хоть чем-то полезен:) Для справки - пить лекарства я терпеть не могу и делаю это только в самом крайнем случае. Чем лечусь в основном:
1. Много жидкости, в основном я пью чай. Не особенно заботясь о том, что в нем подслащивает вкус - сахар или мед. Выпиваю обычно по 5-6 литров горячего чаю в сутки. Обожаю вишневое варенье, если есть, разумеется, в качестве закуски. Но есть оно не всегда:) Главное тут - количество чаю.
2. Могу съесть 5-6 таблеток витамина С, сразу.
3. Имбирь! Имбирь я натираю в чай, и завариваю вместе с заваркой, добавляю в салаты, в каши, в общем, куда могу, туда и добавляю. В чай, кстати, я также часто добавляю перец, красный и черный, именно в тот момент, когда простужена. Вообще есть народное средство- натертый имбирь, мед, перец, непосредственно чай - и заварить в термосе, или под полотенцем, выпить чем больше, тем лучше.
4. На ночь - горячая ванна - при закрытых окнах и сразу после нее прыгать в теплый спаортивный костюм и шерстянын носки.
5. Главный пункт, я считаю - не рвать себя на куски, не перенагружать, разумеется, если есть такая возможность. Если в планах много работы - постараться как-то так договориться, чтоб сделать ее в другой день, когда выздоровеете (поверьте, если вы возметесь сейчас, работник из вас все равно будет так и себе и это лишь повредит делу).
6. Не ограничивать себя в еде. Не есть насильно, разумеется, но и не ограничивать. Организму нужны силы.
Ну и... не болейте, господа. Хочу вам пожелать, чтобы этот текст стал вам полезен исключительно для общего развития.