Мне 55 лет. я сейчас вешу 94 кг. которые умудрилась набрать после того. как бросила курить (а курила я 37 лет) по системе Алена Кара. т.е. просто прочитала его книгу и бросила и уже почти 8 месяцев не курю. но как говорится. за все надо платить. за то время. что я не курю я умудрилась набрать 10 кг. причем. сейчас я ем значительно меньше и малокаллорийное потому. что зная о том. что мне грозит. стала особенно внимательно к этому относится. И все равно набираю вес и просто в отчаянье. Можно ли справиться с моей проблемой? Посоветуйте пожалуйста. Заранее благодарна.
Похудение
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии