![Стакан с водой лучше держать от кровати подальше. Стакан с водой лучше держать от кровати подальше.](https://r1.mt.ru/r13/photo53C6/20430536324-0/jpg/bp.jpeg)
Более трети людей просыпаются ночью. Половина из них – по несколько раз. Главная причина пробуждения – естественные потребности. Особенно, жажда. Но как бы ни хотелось поставить стакан с водой на тумбочку у кровати и облегчить себе жизнь, лучше этого не делать. И вот, почему.
![Приятно начинать утро со стакана воды. Но только свежей. Приятно начинать утро со стакана воды. Но только свежей.](https://r3.mt.ru/r14/photo7B86/20099754871-0/jpg/bp.jpeg)
Выпить воды ночью или запить горькую таблетку ранним утром – у многих из нас стакан с водой основательно прописался на прикроватной тумбе. Казалось бы, безобидная привычка. Вот только пользы от неё, как оказалось, гораздо меньше, чем вреда.
![«Ночная» вода утром кажется странной на вкус.](https://r1.mt.ru/r15/photo1787/20653609173-0/jpg/bp.jpeg)
Замечали, что «ночная» вода утром кажется немного странной на вкус? Нет, вам даже не кажется. Вкус воды действительно меняется, более того, меняется её состав. Притом не в лучшую сторону. А причина тому – наше дыхание.
![За ночь вода собирает весь углекислый газ, который мы выдыхаем. За ночь вода собирает весь углекислый газ, который мы выдыхаем.](https://r5.mt.ru/r14/photoEB81/20876682022-0/jpg/bp.jpeg)
Причина в том, что во время сна человек выдыхает гораздо больше углекислого газа. А вместе с ним уходит и значительная часть токсинов, старательно накопленных за день. Вот только всё это «добро» оседает на поверхности воды. А утром снова поглощается человеком.
![Лучше встать и сходить за свежей. Лучше встать и сходить за свежей.](https://r5.mt.ru/r13/photoA568/20322827720-0/jpg/bp.jpeg)
Вот таким (вполне естественным) способом мы сами загрязняем свою воду. Но ничего страшного: просто сходите на кухню и наберите стакан свежей. Да и маленькая зарядка ещё никому не мешала.
Источник: https://novate.ru/blogs/260418/45941/
Свежие комментарии