Ученые из Флориды считают, что увлеченность диетами вызывает нарушения психики и здоровья.
У женщин, которые помешаны на похудении, наблюдаются расстройства питания, настроения, повышается вероятность алкоголизма.
Исследование о влиянии диет на жизнь и здоровье женщин длилось в течение десяти лет. В это время специалисты наблюдали за 1340 участницами. Под влиянием сильного давления социума женщины разного возраста и телосложения постоянно или периодически прибегали к диетам, чтобы улучшить свою внешность. Ученые убеждены, что эксперименты с диетами могут вызвать серьезные проблемы уже к 30 годам.
Профессор Памела Кил отмечает, что эффект диет для психики может проявиться позже. Сниженная самооценка и зацикленность на своей внешности неизбежно вызывают проблемы с едой (нарушения питания), спиртным (алкоголизм) и весом (заедание стресса, пищевые срывы). Ученые указывают на важность активной пропаганды здорового образа жизни – правильного питания и повышенной двигательной активности. Приводить в порядок фигуру надо полезными для здоровья способами, а не жесткими диетами.
http://talgar-sity.kz/clubs/18_zhenschiny-sidjaschie-na-diete-sklonny-k-alkogolizmu.html
Свежие комментарии