На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Ингерман Ланская
    даааа, совдепия не истребима - помнится : кило сала заменяет 2 кило мяса, не пейте натуральный кофе - пейте из цикори...Еда из насекомых:...
  • alik3456 Джексон
    ...И колой запивай.Еда из насекомых:...
  • alik3456 Джексон
    Может депутатов начнём кормить насекомыми? А то от говядины и свинины они думают как парнокопытные.Еда из насекомых:...

Ученые открыли «диету для мозга»

В Университете Оригона, расположенном в США, были проведены исследования, призванные выявить наиболее полезные для человеческого мозга продукты питания. В итоге ученым удалось определить рацион, способствующий наибольшей активности мозговых клеток.

По результатам исследований американских специалистов, для улучшения умственных реакций и долгого сохранения ясности рассудка необходимо ежедневно употреблять комплекс   витаминов  C, Е, D и В, а также кислоты Омега-3.

Все эти вещества можно найти в рыбе, свежих овощах, а также орехах.

В эксперименте приняли участие более сотни добровольцев, перешагнувших порог 85-летия. У тех, кто старался придерживаться здорового рациона, умственные реакции практически не отличались от аналогичных показателей молодых людей. А вот поклонники фаст-фуда в большинстве своем демонстрировали плохую память, сниженный интеллект и начальные стадии болезни Альцгеймера.  Это ли не повод задуматься о своем здоровье и нам с вами?

Картина дня

наверх