Опровергнуто мнение о влиянии солнечного излучения на уровень витамина D в крови

Ученые из Бостонского университета опровергли устоявшееся мнение о влиянии солнечного излучение на уровень витамина D в крови. Они считают, что его содержание коррелирует с индексом массы тела

У людей с ожирением выходу в кровь витамина D препятствует жировая ткань. Это, в свою очередь, сказывается на метаболизме и приводит к развитию рахита и остеопороза. Опытная проверка на людях показала, что у пациентов с избыточной массой тела уровень витамина D в крови был примерно на 20% ниже чем у людей с нормальной массой.

Поэтому нужно следить за своим весом, а не "поджариваться" на солнце, и у вас будет более высокий уровень витамина D. Это снизит риск остеопороза.

Mosmedclinic