Если у вас есть привычка по любому поводу морщить нос, упражнение против морщин на любу поможет вам осознанно изменить мимику.
Упражнение против морщин на лбу расправляет переносицу, поднимает и растягивает брови. Активируется большая лобная мышца, и поэтому горизонтальные и вертикальные морщины над переносицей и на лбу разглаживаются.
Упражнение против морщин на лбу
Используйте это упражнение против морщин на лбу, если:
- Вы любите собирать лоб в морщины забот.
- Вы хмурите брови и щурите глаза.
- На переносице возникает все больше морщинок или большая поперечная складка.
- Вы близоруки и, всматриваясь издалека, морщите лоб и сощуриваете глаза.
Как найти и стимулировать точки в упражнении против морщин на лбу
Для этого вида стимуляции мышц есть два варианта захвата. Испробуйте оба и выберите, какой вам удобнее:
1. Безымянный палец правой руки приложить к началу левой брови, совсем рядом с переносицей, кончик среднего пальца — в ширине пальца над переносицей, точно посреди лба, а кончик указательного пальца оказывается справа от переносицы - в начале брови. К высшей точке оси лба, под самыми корнями волос, приложите средний палец левой руки.
2. Безымянный палец правой руки положить на точку левой брови, а указательный — на точку правой. Над переносицей поставьте безымянный палец левой руки, на венечную точку лба — указательный.
Независимо от того, какой захват вы выбрали, очень нежно нажимайте кончиками пальцев в пульсирующем ритме вверх и чуть в разные стороны, в направлении корней волос. Две минуты.
Если вы одновременно будете тянуть заднюю ушную мышцу к затылку, эффект удвоится, вы разгладите лоб к вискам.
Что чувствуется при выполнении упражнения против морщин на лбу
- Вокруг лба возникает чувство совершенной легкости.
- Исчезают головные боли вазомоторного характера.
- Брови кажутся более широкими и растянутыми, что делает взгляд свободнее.
Если у вас есть привычка по любому поводу морщить нос, упражнение против морщин на лбу поможет вам осознанно изменить мимику.
©Бенита Кантиени
Свежие комментарии