Худею

Доброе утро всем!!!
Вот решила похудеть перед летом. Для начала - меньше есть и больше пить. Но дело в том, что, простите, в туалет я хожу оооочень редко... Извините пожалуйста за подробности - по маленькому 2 раза в день максимум... И куда тогда девается всё то количество употребляемой жидкости? Что мне делать? Может обратиться к какому-нибудь врачу?