БАД Келп

Врач эндокринолог рекомендовал мне принимать Келп (вместо йодомарина). Щитовидная железа увеличена(1-2ст), без изменений, гормоны в норме. Выбрала производителя Хелсивей(как оказалось, все американские компании) - продукцию, которая есть в розничной сети аптек. В инструкции не написано как правильно принимать таблетки - до/ во время еды? Какие есть мнения о пользе данного препарата (БАДов вообще)  и рекомендации по приему?