На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Еженедельные занятия спортом значительно сокращают показатели мужской смертности
Физическая активность помогает сократить риск преждевременной смерти для мужчин, сообщают американские исследователи из Медицинского центра в Вашингтоне. По результатам 20-летнего обзора, в котором участвовало 15 тыс. 660 человек, специалисты заключили, что для поддержания хорошего здоровья требуется относительно умеренные уровни физической деятельности - например, оживленная ходьба по крайней мере пять раз в неделю в течение часа. Мужчины, которые занимались любительским спортом, имели на 70% более низкий риск ранней смерти и не развивали ишемию, диабет и метаболические расстройства. Физические упражнения средней интенсивности, выполняемые еженедельно, важны для поддержания нормальной сердечной функции, вновь напоминают медики, а здоровое сердце - залог более долгой жизни. АМИ-ТАСС
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Свежие комментарии