Отёки

У меня прежде очень редко отекали ноги. И давление, практически было в норме и даже пониженное. Я его переносила спокойно. А тут вдруг давление стало повышаться, особенно ночью. Долго мучилась, но, в конце концов, пошла к врачу. Мне прописали верошпирон, диротон - это утром, днем панангин - з раза и на ночь амлодипин. После этого у меня резко упало давление и стали сильно отекать ноги. Прочла в аннотации, что это, может быть, от амлодипина (отёки). Все лекарства стала принимать в меньшей доэе. Давление стало чуть-чуть повыше, но отёки не прошли. Вечером от этого такое чувство, что кожа лопнет. Что теперь можно предпринять? Может быть, какие-то народные средства есть от отёков... - я не нашла.