Прошу совета

Можно ли вылечить гипертонию без применения лекарств? Глядя на окружающих гипертоников, складывается удручающая картина. Пьют горстями таблетки, переходят на инвалидность, и по истичению 3-5 лет умирают от инфаркта. Подскажите, как организовать свою жизнь и какие лекарства следует пить, чтобы не быть развалюхой при жизни?