На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Сергей Кептицин
    А чё, не начал аффтор за каннибализм? Где-то ТАМ и ТОГДА съедали умерших родственничков. Писал когда-то.Еда из насекомых:...
  • No Name
    Автор, ты за кого??? 🤬Еда из насекомых:...
  • Ингерман Ланская
    даааа, совдепия не истребима - помнится : кило сала заменяет 2 кило мяса, не пейте натуральный кофе - пейте из цикори...Еда из насекомых:...

О физических нагрузках, о зарядке!

Здравствуйте, мне 22 года. У меня ВСД, прыгает давление постоянно, чаще повышается. И все конечно рекомендуют мне вести более подвижный образ жизни, какой то спорт или зарядка, физические нагрузки. Но я не могу это всё делать. Начинаю заниматься пробежкой небольшой, зарядкой и мне становиться плохо, кружится голова очень сильно, поднимается давление. Помогите как же тогда вести подвижный образ жизни если мне становится плохо после физического труда, зарядок, пробежек. Стоит ли продолжать? Посоветуйте что нибудь пожалуйста.

Картина дня

наверх