Практически все современные жители развитых стран страдают от такого явления, как гиподинамия, то есть имеют всевозможные нарушения функций организма по причине недостаточной двигательной активности. Большинство из нас каждый день работает сидя и, как правило, за компьютером, ездит на машине или на общественном транспорте, а потом проводит вечер дома в мягком кресле. При этом нередко такой образ жизни сопровождается eще и неправильным питанием и вредными привычками.
В ряду многочисленных последствий этой «болезни» находятся всевозможные проблемы опорно-двигательного аппарата. Причем в последние годы происходит тенденция омоложения такого рода заболеваний. Сейчас абсолютно здоровый позвоночник – основа всего нашего организма – встречается у единиц.
Обычно уже к 20-25 годам начинают появляться признаки дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, которые раньше ассоциировались только с пожилым возрастом. Так стали не редки случаи, когда за помощью к врачам обращаются подростки, у которых уже имеются не только солидные изменения осанки, остеохондроз, но и грыжеобразование. У родителей зачастую более здоровый скелет, чем у их детей!
Поскольку образ жизни наших граждан вряд ли изменится в ближайшем будущем, можно с уверенностью сказать, что подобные проблемы грозят практически всем. К сожалению, даже регулярные физические нагрузки в бассейне или спортзале не способны полностью компенсировать этот вредоносный образ жизни. А резкое или чрезмерное и несогласованное с врачом увлечение физической активностью может и вовсе усугубить развитие патологии.
Мануальная терапия и связанные с ней остеопатия и кинезиология относятся к наиболее чадящим методам безмедикаментозной профилактики и лечения нарушений осанки, остеохондроза, радикулита и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, вызванных недостатком движения. Суть подобных практик заключается в аккуратном устранении аномалий и активизации естественных сил организма путем механического воздействия рук самого врача на тело больного.
Естественно перед любым сеансом необходима полноценная консультация специалиста, так как хоть и редко, но встречаются свои индивидуальные противопоказания. Но в случае их отсутствия применение таких практик без ущерба для здоровья возможно в любом возрасте и в течение всей жизни. Оно способно надолго отложить возрастные изменения организма и придать позвоночнику, суставам и связкам – гибкость, а мышцам – легкость.
Свежие комментарии