Как вылечить пришеечный кариес?

У меня на четырех передних зубах белые пятна. стоматолог сказала, что это будущий кариес. из простых и доступных вещей, которые помогут предотвратить его появление - это правильный и постоянный уход (паста и ополаскиватель с фтором), или лечение уже появившегося кариеса. Я очень тщательно слежу за гигиеной зубов, но не думаю, что мне это поможем в этом случае.

эти пятна очень чувствительные, на них постоянно образуется налет, как бы я ни вычищала. а когда мне их помазали фтором было больно. врач сказала, что появилась новая немецкая технология ICON - зуб протравливается каким-то раствором и потом пораженные места запечатываются чем-то еще. вобщем, по словам производителей препарат действует чуть ли не на всю жизнь. но он пока новый, стоит 3000 за зуб. В интернете кроме рекламных статей не нашла. может кто-то сталкивался или уже даже решился такое сделать? буду рада всем советам и рекомендациям