Как быстрее восстановиться после переломов.

 Добрый день,у  меня поставлен диагноз перелом пяточной кости без смещения. Относил гипс полтора месяца, потом с другом снял ( по дурости ) Нога немного припухшая, но не болит. Делаю массаж и скипидаровые ванны. + кальций . Лучше.  Подскажите в такой ситуации. какими еще методами я могу ускорить свое выздоровления в домашних условиях..