Считается, что отлично развивает способность концентрироваться и остроту зрения (это помимо очистки энергоканалов и дыхательной практики). Упражнение простое и для непосвященного даже где-то смешное, но на самом деле, весьма действенное. Вы замечали, как его (не зная технологии, и даже слова "цигун" не зная) умело и охотно делают дети?:)
Маятник (1) - одно из базовых упражнений цигун
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии