Когда наконец-то приходит долгожданное лето, мы незамедлительно бросаемся на пляж с целью понежиться под солнечными лучами и приобрести бронзовый загар. Однако порой в своих стремлениях стать красивее мы не видим границ и ведем себя крайне беспечно, подвергая опасности свое физическое и психологическое здоровье. К несчастью, многие любители загара даже не подозревают о том, что могут быть подвержены такому заболеванию как танорексия, которое очень напоминает алкоголизм или наркотическую зависимость. Что же такое танорексия, чем она страшна и как защититься от этой проблемы?
В чем суть?
Танорексия – психологическая зависимость человека от ультрафиолетовых лучей или, иными словами, желание обладать загорелым телом в любое время года. В основном этой болезнью страдают девушки-подростки в возрасте 13-16 лет, однако может она встречаться и среди взрослых женщин и мужчин.
Любители смуглой кожи могут быть настолько одержимы идеей загореть, что готовы тратить неограниченные средства и время на покупку различных кремов и лосьонов для загара, а также посещение соляриев.
Кстати, в связи с появлением салонов загара и их интенсивной рекламой проблема стала очень актуальной, ведь именно с помощью соляриев загароманы поддерживают цвет кожи в течение целого года. И их не останавливает общеизвестный факт, что ультрафиолетовые лучи вредят кожным покровам, заставляя их быстрее стареть, терять эластичность и покрываться пигментными пятнами. К тому же танорексия повышает возможность возникновения рака кожи, а чрезмерное пребывание под прямыми солнечными лучами нередко приводит к нарушению зрения и катаракте. Проблема достигла таких масштабов, что в некоторых странах (например, в Великобритании, Германии и странах Балтии) соляриям запретили предоставлять услуги лицам младше 16 лет.
Возникает танорексия, как и любая другая зависимость, с малого. Сперва человек хочет получить легкий шоколадный оттенок, но с каждым принятием солнечных ванн ему кажется, что загар недостаточно хорош. И тогда начинается настоящая безумная погоня за желанным цветом кожи – и она не знает границ.
Так ли вреден загар?
Как известно, хорошего должно быть понемножку. То же самое можно сказать и о загаре. Неограниченное пребывание на солнце может сильно навредить, однако бросаться в другую крайность – совсем отказываться от ультрафиолетовых лучей – не лучшая идея. Эти лучи очень важны для синтеза витамина D, который необходим для наших костей и зубов, а также для метаболизма кальция в организме. Солнечные лучи улучшают кровообращение, активизируют обмен веществ, укрепляют иммунную систему. К тому же, они служит хорошей профилактикой от депрессии и хронической усталости.
Как распознать и устранить болезнь?
Конечно, поставить диагноз и вылечить вас может только психолог или психотерапевт. А о посещении хотя бы одного из этих специалистов стоит задуматься, если вы:
• посещаете солярий больше двух раз в неделю, и при этом время сеансов превышает 10 минут;
• всерьез задумываетесь о том, чтобы приобрести домашний солярий;
• после сеанса в солярии или после принятия солнечных ванн чувствуете себя увереннее;
• настроение повышается при посещении солярия и мыслях о нем;
• солярий для вас – средство от депрессии.
Если вы заметили у себя эти признаки, немедленно сократите пребывание на солнце и в солярии и обратитесь к врачу. Он сумеет разобраться с вашей проблемой, ведь самостоятельно, к сожалению, вы вряд ли это сделаете.
Загар стал не просто модой, а чем-то необходимым в современном мире, атрибутом успешности и уверенности в себе. С рекламных щитов и экранов телевизоров на нас смотрят загорелые красавцы и красавицы, принуждая и нас соответствовать заданным стандартам. Однако стоит помнить о том, что сильный загар, как и всякая другая новинка, не стоит вашего здоровья, не является признаком благополучия, а данная модная тенденция скоро сменится чем-то новым. В погоне за модой главное – не действовать в урон самому себе и не растерять здоровье. Для получения нужной порции витамина D достаточно будет просто регулярно прогуливаться под открытым солнцем в любое время года или исключительно ради профилактики изредка посещать солярий. Помните: красота не должна требовать слишком больших жертв.
Свежие комментарии