Совет на конкурс: ДЕЛАЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ!

Он не очень конкретный, мой совет, скорее общий подход, принцип. Как девиз журналистов, знаете - "Ни дня без строчки!", - так нужно подходить и к делу здоровья. Его надо поддерживать, укреплять (в молодые годы) или попросту создавать в более зрелые, на закате. Вот просто каждый божий день задаваться простой и конкретной целью сделать что-нибудь полезное для своего здоровья: зарядку ли, прогулку на воздухе, свежевыжатый сок, поход к стоматологу, воздержание от позднего ужина или сигареты натощак, - да мало ли что еще, в конце концов каждый про себя знает, где его слабое место. И, засыпая, подвести итог: А что ты сегодня сделал для себя, любимого?